منتديات شباب الجزائر

عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي


منتدى البنات والاولادالجزائر من مودا و ازياء ورياضة وكل ما يتعلق بهم ..........
 
الرئيسيةاليوميةمكتبة الصورس .و .جالتسجيلدخولمدونةالاسمآيلآتَ

شاطر | 
 

 اختبار لقياس الذات...قوية ام ضعيفة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
IMY
::المُراقِبـ\ــة العَآمـــة::
::المُراقِبـ\ــة العَآمـــة::
avatar

انثى
الجوزاء
القط
عدد المساهمات : 303
تاريخ الميلاد : 23/05/1987
العمر : 31
العمل/الترفيه : غناء
المزاج : طايرا من الفرحة خخخخخخخ
البلد :
مهنة :
هوايتك :
الاوسمة :
نقاط : 18735
السٌّمعَة : 10
تاريخ التسجيل : 14/07/2008

مُساهمةموضوع: اختبار لقياس الذات...قوية ام ضعيفة   السبت مايو 23, 2009 4:45 pm

اختبار لقياس الذات...قوية ام ضعيفة



أقرئي مفردات الاختبار بشكل جيد ثم اجب عن الأسئلة بـ ( دائما ـ أحيانا ـ أبدا ) مع ما تجديه

مناسبا لك ، وضعي ثلاث درجات ( 3 ) لكل سؤال تجيب عليه بـ ( دائما ) و درجتين ( 2 )




لكل سؤال تجيب عليه بـ ( أحيانا ) ودرجة واحدة لكل سؤال تجيب عليه بـ ( أبدا ) .

الفقرات ........... دائما ............ احيانا ............. ابدا

1ـ أشعر بالتخاذل في اكثر المواقف .

2 ـ اقلل من قيمة ذاتي .

3 ـ أشكو من الاكتئاب .

4 ـ اعتمد على الاخرين في حل مشاكلي .

5 ـ أشعر بالنقص .

6 ـ أشعر بالذلة والدونية .

7 ـ أميل للانطواء والانعزال .

8 ـ أسير منكس الرأس وبتخاذل وآخذ الجدار ملاذا لي عند المشي .

9 ـ اؤكد على سلبياتي ولا استفيد من ايجابياتي .

10 ـ اتصيد أخطاء الاخرين وأبحث عنها .

11 ـ أشعر بالذنب و تأنيب الضمير القاسي .

12 ـ أشعر بعدم الكفاءة .

13 ـ أمارس الاعتذار حتى لو لم أقترف ذنبا او خطأ .

14 ـ أشكو من المشاكل العائلية المختلفة .

15 ـ أثور لأتفه الاسباب .

16 ـ تسيطر علي رغبة لتدمير وتحطيم الاخرين .

17 ـ تنقصني القدرة على الدفاع عن النفس .

18 ـ أنظر للاخرين بأنهم اكثر تفوقا ورفعة مني .

19 ـ أميل لتحقير ذاتي .

20 ـ أشعر بعدم الكفاءة والقدرة .

21ـ أميل للانتقاص من مميزاتي .

22 ـ أشعر بالوحدة لقلة الاصدقاء والمعارف .

23 ـ يسيطر علي القلق .

24 ـ يسيطر علي الخوف من الفشل .

25 ـ أميل لتعاطي المخدرات والكحول والتدخين .

26 ـ أجد نفسي فاشلا في التحصيل والدراسة والعمل .

27 ـ أميل الى خداع الاخرين الذي يسبب لي الخوف.

28 ـ أميل الى التمرد على القوانين والانظمة .

29 ـ تسيطر علي الثورة والتوتر والغضب .

30 ـ تسيطر علي اللامبالاة عند الفشل .

31 ـ يصعب علي المطالبة بحقي .

32 ـ امارس العادة السرية .

33 ـ امارس بعض العادات الطفولية كمص الابهام وقضم الاظافر .

34 ـ يصعب علي اتخاذ القرارات بنفسي .

35 ـ تسيطر
OAS_AD('Middle');
[url=http://oas.maktoob.com/RealMedia/ads/click_nx.ads/maktoob.com/helwa/family/1359597482@Middle,Top,TopLeft,x01!Middle?XE&channel=helwa&sub_channel=helwa/family&if_nt_ua=Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; InfoPath.2)&if_nt_murl=http://helwa.maktoob.com/HelwaInnerPage.aspx?PageName=article&RefID=78080&SecNum=6000&tax23_RefDocLoc=http://helwa.maktoob.com/الأسرة_والمجتمع-مقال85910-اختبري_نفسك_هل_انت_مدمنة_انترنت.htm&if_nt_CookieAccept=Y&XE][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][/url]

علي الشكوى من كل شيء يمر بي .

36 ـ اثور بوجه من ينتقدني .

37 ـ اكره نفسي والاخرين .

38 ـ يصعب علي مواجهة من يعتدي علي .

39 ـ اشعر بالغضب والمزاج العصبي .

40 ـ الجأ الى النوم عند الشعور بالمشاكل .

اجمعي الدرجات التي حصلت عليها ، إذا كان مجموع ما حصلتي عليه يتراوح بين (100 ـ 120

) فأنت تتميزي بضعف الذات ويحتاج الأمر إلى مراجعة الطبيب النفسي حالا ، وإذا حصلتي

على (81 ـ 99 ) فأنت تتميزي بذات ضعيفة وتحتاج لرعاية وإشراف الطبيب النفسي ، أما إذا

حصلت على(61 ـ 80 ) فانك تحتاج إلى تحسين طريقتك في السيطرة على ما تعاني

ومساعدة الأهل والاصدقاء لك على ذلك ، وإذا حصلت على ( 60 ـ 40 ) فأنت تتمتع بذات

جيدة .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://jeunesse.ahladalil.com/forum.htm
mima el 7elwa
::المُراقِبـ\ــة العَآمـــة::
::المُراقِبـ\ــة العَآمـــة::
avatar

انثى
الجدي
الحصان
عدد المساهمات : 544
تاريخ الميلاد : 18/01/1991
العمر : 27
الموقع : http://idcoexperts.net/vb/index.php
العمل/الترفيه : الرسم و تصفح الانترنت
المزاج : سعيدة
البلد :
مزاجي :
مهنة :
هوايتك :
الاوسمة :
الاوسمة :
نقاط : 18703
السٌّمعَة : 26
تاريخ التسجيل : 29/10/2008

مُساهمةموضوع: رد: اختبار لقياس الذات...قوية ام ضعيفة   الثلاثاء يونيو 02, 2009 3:10 pm

صبت 51 يعني

فأنت تتمتع بذات

جيدة .

التوقيع
[URL=http://www.up-00.com/][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][/url[/center]]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://2ANISATY.BANOUTA.NET
sounsoun
المدير
المدير
avatar

انثى
الجوزاء
الثعبان
عدد المساهمات : 1354
تاريخ الميلاد : 26/05/1989
العمر : 29
العمل/الترفيه : تصفح الانترنت
المزاج : رايقة
البلد :
مزاجي :
مهنة :
هوايتك :
الاوسمة :
نقاط : 20376
السٌّمعَة : 36
تاريخ التسجيل : 04/04/2008

مُساهمةموضوع: رد: اختبار لقياس الذات...قوية ام ضعيفة   الثلاثاء يونيو 02, 2009 3:34 pm

وانا لقيت 56

، وإذا حصلت على ( 60 ـ 40 ) فأنت تتمتع بذات

جيدة

التوقيع
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط].
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.smartycard.com/tp/home.html
rina
مشرفة خواطر وشعر الاعضاء+
مشرفة الامثال والحكم
مشرفة خواطر وشعر الاعضاء+ مشرفة الامثال والحكم
avatar

mms mms
انثى
الحمل
الكلب
عدد المساهمات : 1302
تاريخ الميلاد : 31/03/1994
العمر : 24
الموقع : http://jeunesse.ahladalil.com
العمل/الترفيه : شاعرة
المزاج : malade
البلد :
مزاجي :
مهنة :
هوايتك :
الاوسمة :
نقاط : 19876
السٌّمعَة : 12
تاريخ التسجيل : 05/10/2008

مُساهمةموضوع: رد: اختبار لقياس الذات...قوية ام ضعيفة   الأربعاء يونيو 10, 2009 4:38 pm

لقد حصلت على -60*40

وإذا حصلت على ( 60 ـ 40 ) فأنت تتمتع بذات

جيدة .
شكرا لك لعبة ممتعة

التوقيع
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://jeunesse.ahladalil.com
 
اختبار لقياس الذات...قوية ام ضعيفة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات شباب الجزائر :: منتديات العامة :: المنتدى العام-
انتقل الى: