منتديات شباب الجزائر

عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي


منتدى البنات والاولادالجزائر من مودا و ازياء ورياضة وكل ما يتعلق بهم ..........
 
الرئيسيةاليوميةمكتبة الصورس .و .جالتسجيلدخولمدونةالاسمآيلآتَ

شاطر | 
 

 اقتراحات للحفاظ على بشرتك نظيفة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
IMY
::المُراقِبـ\ــة العَآمـــة::
::المُراقِبـ\ــة العَآمـــة::
avatar

انثى
الجوزاء
القط
عدد المساهمات : 303
تاريخ الميلاد : 23/05/1987
العمر : 31
العمل/الترفيه : غناء
المزاج : طايرا من الفرحة خخخخخخخ
البلد :
مهنة :
هوايتك :
الاوسمة :
نقاط : 19200
السٌّمعَة : 10
تاريخ التسجيل : 14/07/2008

مُساهمةموضوع: اقتراحات للحفاظ على بشرتك نظيفة   الجمعة يوليو 30, 2010 5:32 pm












اقتراحات للحفاظ على بشرتك نظيفة







لا شك أن الجمال ينبع من الداخل، ولكنه أيضاً نتيجة عمل يومي شاق.
ولكي تحافظي على جمالك، ينبغي أن تهتمي جيداً بنفسك بشكل يومي ولا تفوتي أياً من
مراحل العناية الأساسية، التي لا بدّ من ا


تباعها بحذافيرها للحصول على إطلالة
مشرقة.

عليك وضع روتين يومي للعناية بالبشرة يمكن أن يساعد أكبر عضو في جسمك
في الحفاظ على صحة ونضارة لاكبر فترة ممكنة ويقلل من تأثير العوامل الخارجية الضارة
مثل الشمس، الغبار، بقايا الماكياج.

و نقدم هذه الإقتراحات للعناية
بالجلد:

1. تناول الكثير من الماء كل يوم.
2. قومي بترطيب وجهك يوميا وكل
صباح ومساءا. تأكدي من إزالة بقايا الماكياج قبل النوم.
3. تناولي حمية غذائية
صحية ومغذية ومتوازنة للحصول على كل المعادن والفيتامينات .
4. استعملي كريم
ترطيب وتونر مناسب لطبيعة بشرتك بعد تنظيفه.
5. رطبي بشرتك بشكل منتظم. إذا كانت
بشرتك دهنية، ابحثي عن منتجات لا تحتوي على الزيوت.
6. احصلي على فترات قصيرة من
النوم خلال اليوم وحاولي الحصول على 8 ساعات من النوم المريح في الليل.

التوقيع


[img]


imy
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://jeunesse.ahladalil.com/forum.htm
 
اقتراحات للحفاظ على بشرتك نظيفة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات شباب الجزائر :: منتدى شؤون حواء :: العناية بالبشرة و بالشعر-
انتقل الى: